Higiene Oral orlando fl

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Por que é tão importante a higiene oral?

Adultos acabados 35 perder mais dentes para doenças gengivais (Doença periodontal) do que de cáries. Três em cada quatro adultos são afetados em algum momento de suas vidas. A melhor maneira de prevenir cáries e Doença periodontal é bom escova de dentes e fio dental técnicas realizadas diariamente.

A doença periodontal e a cárie são causadas pela placa bacteriana. A placa é uma película incolor que adere aos dentes na linha da gengiva. A placa se forma constantemente em seus dentes. Escovando e usando fio dental diariamente, você pode remover esses germes e ajudar a prevenir doenças periodontais.

Como escovar os dentes

Enquanto escova as superfícies externas dos dentes, posicione a escova em um ângulo de 45 graus onde suas gengivas e dentes se encontram. Mova suavemente o pincel em movimentos circulares várias vezes usando pequenas, golpes suaves. Use uma leve pressão ao colocar as cerdas entre os dentes, mas não tanta pressão que você sinta algum desconforto.

Quando você terminar de limpar as superfícies externas de todos os seus dentes, siga as mesmas instruções enquanto limpa a parte interna dos dentes posteriores.

Para limpar as superfícies internas dos dentes frontais superiores e inferiores, segure a escova verticalmente. Faça vários movimentos suaves para frente e para trás sobre cada dente. Não se esqueça de escovar suavemente o tecido da gengiva ao redor.

Próximo, você limpará as superfícies dentais de seus dentes usando curtas, golpes suaves. Mude a posição da escova quantas vezes forem necessárias para alcançar e limpar todas as superfícies. Tente se olhar no espelho para certificar-se de limpar cada superfície. Depois que você terminar, enxágue vigorosamente para remover qualquer placa que possa ter se soltado durante a escovação. Se você sentir alguma dor ao escovar ou tiver alguma dúvida sobre como escovar corretamente, por favor, certifique-se de ligar para nosso escritório.

Como usar o fio dental

A doença periodontal geralmente aparece entre os dentes, onde sua escova de dentes não pode alcançar. O fio dental é uma maneira muito eficaz de remover a placa bacteriana dessas superfícies. Contudo, é importante desenvolver a técnica adequada. As instruções a seguir irão ajudá-lo, mas lembre-se de que leva tempo e prática.

Comece com um pedaço de fio dental (encerado é mais fácil) cerca de 18″ longo. Enrole levemente a maior parte do fio dental ao redor do dedo médio de uma mão. Enrole o resto do fio dental em torno do dedo médio da outra mão.

Para limpar os dentes superiores, segure o fio dental com força entre o polegar e o indicador de cada mão. Insira suavemente o fio dental firmemente entre os dentes usando um movimento de vaivém. Não force o fio dental ou tente encaixá-lo no lugar. Traga o fio dental até a linha da gengiva e curve-o em forma de C contra um dente. Deslize-o no espaço entre a gengiva e o dente até sentir resistência à luz. Mova o fio dental para cima e para baixo na lateral de um dente. Lembre-se de que há duas superfícies de dente que precisam ser limpas em cada espaço. Continue a passar fio dental em cada lado de todos os dentes superiores. Tenha cuidado para não cortar o tecido gengival entre os dentes. Conforme o fio dental fica sujo, passe de um dedo para o outro para obter uma seção nova.

Para limpar entre os dentes inferiores, guie o fio dental usando o dedo indicador de ambas as mãos. Não se esqueça da parte de trás do último dente em ambos os lados, alto e baixo.

Quando você tiver terminado, enxágue vigorosamente com água para remover a placa bacteriana e as partículas de alimentos. Não se assuste se durante a primeira semana de uso do fio dental suas gengivas sangrarem ou ficarem um pouco doloridas. Se suas gengivas doem durante o uso do fio dental, você pode estar fazendo isso com muita força ou beliscando a gengiva. Conforme você usa o fio dental diariamente e remove a placa, suas gengivas vão cicatrizar e o sangramento deve parar.

Cuidando de Dentes Sensíveis

Às vezes, após tratamento dentário, dentes são sensíveis ao calor e ao frio. Isso não deve durar muito, mas só se a boca for mantida limpa. Se a boca não for mantida limpa, a sensibilidade permanecerá e pode se tornar mais severa. Se seus dentes são especialmente sensíveis, consulte o seu médico. Eles podem recomendar um creme dental medicamentoso ou enxaguatório bucal feito especialmente para dentes sensíveis.

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Choosing Oral Hygiene Products

There are so many products on the market that it can become confusing, and choosing between all the products can be difficult. Here are some suggestions for choosing dental care products that will work for most patients.

Automatic andhigh-techelectronic toothbrushes are safe and effective for the majority of the patients. Oral irrigators (water spraying devices) will rinse your mouth thoroughly, but will not remove plaque. You need to brush and floss in conjunction with the irrigator. We see excellent results with electric toothbrushes

Called Rotadent and Interplak. Some toothbrushes have a rubber tip on the handle. This is used to massage the gums after brushing. There are also tiny brushes (interproximal toothbrushes) that clean between your teeth. If these are used improperly you could injure the gums, so discuss proper use with Dr. Martinez.

Fluoride toothpaste and mouth rinses, if used in conjunction with brushing and flossing, can reduce tooth decay by as much as 40 percent. Remember, these rinses are not recommended for children under six years of age. Tartar control toothpaste will reduce tartar above the gum line, but gum disease starts below the gum line so these products have not been proven to reduce the early stages of gum disease.

Anti-plaque rinses, approved by the American Dental Association, contain agents that may help bring the early gum disease under control. Use these in conjunction with brushing and flossing.

Nutrition

Good nutrition plays a large role in your dental health. Brushing and flossing help keep your teeth and gums healthy and strong. Contudo, a balanced diet will help to boost your body’s immune system, leaving you less vulnerable to oral disease.

How often and what you eat have been found to affect your dental health. Eating starchy foods such as crackers, bread, cookies, and candy causes the bacteria in your mouth to feed on it. They then produce acids that attack your teeth for up to 20 minutes or more. Foods that stick to your teeth or are slow to dissolve give the acids more time to work on destroying your tooth enamel.

Sticky/slow to dissolve foods:

  • granola bars
  • chewy fruit snacks
  • dried fruit
  • potato chips
  • hard candy

Starchy foods:

  • crackers
  • bread
  • cookies
  • candy

Sticky and starchy foods create less acid when eaten as part of a meal. Saliva production increases at mealtime, rinsing away food particles and neutralizing harmful acids.

Foods such as nuts, cheese, onions, and some teas have been shown to slow the growth of decay-causing bacteria in the mouth.

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